28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 137,34g | Karb: 151,93g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Иван-Поле Конфитюр Ежевика. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Мираторг Пельмени из Телятины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|