28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2643 kcal
|
Yağ: 97,73g | Prot: 155,08g | Karb: 279,43g.
Kahvaltı: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Native Açúcar Demerara, Toddy Achocolatado, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose, Italac Leite em Pó Integral, Excelsior Peito de Frango Defumado, Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado, Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo. Öğle Yemeği: Maçã, Alcatra Grelhada, Lasanha com Carne. Akşam Yemeği: Margarina, Native Açúcar Demerara, Bolo de Fubá, Batata Assada, Alcatra Grelhada, Clara de Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose, Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Seven Boys Pão de Sanduíche, Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|