|
nda cantik..krn suhunya ketinggian sptnya..tp endezzz..
|
1151 kcal
|
Yağ: 28,36g | Prot: 85,04g | Karb: 139,18g.
Kahvaltı: DiabetaMil Sweetener, Teh Herbal. Öğle Yemeği: Garuda Pilus Pedas, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. Akşam Yemeği: Taro Taro Net (20g), Telur Goreng tanpa Lemak, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nescafe Classic, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), WRP Lose Weight. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Jambu Biji, Granola, Telur, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. devamı için...
|
|
 Yorumlar
27 Eki 20 üye tarafından: amalia tasya
|
27 Eki 20 üye tarafından: ddaeblue
|
Resep ada yg di foto 1 nya yah.masuk jurnal sy aja udah ada nutrition fact jg..bahannya cuma 5 macem aja, cassava flour ladang lima 50 gr, slim&fit 1 bgks, telur 3 butir(174gr), granola buat taburan atas 10gr, kayu manis 2.5 gr, soda kue 2.5 gr..mixer telur kmudian masukkan semua bahan kecuali granola..stelah larut semua masukkan loyang, taburi granola..panggang di suhu 160drjt dalam 20 menit..and done..😊
27 Eki 20 üye tarafından: amalia_amalia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amalia_amalia Kilo Geçmişi
|