Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
artyomenergo
Günlük
28 Eki 20
artyomenergo Günlüğü, 28 Eki 20
artyomenergo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Эксперимент: на льняной муке с протеином.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ekim 2020:
464 kcal
Yağ: 20,80g | Prot: 46,05g | Karb: 21,32g.
Kahvaltı:
Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Гарнец Льняная Мука.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Съедобно?🤔
28 Eki 20 üye tarafından:
solya.73
Да, льняная мука ни капли не испортила. Правильно протеин добавлять - надо руку набить. Плюс корица какао или ваниль и будет мммм!!
28 Eki 20 üye tarafından:
artyomenergo
Можно рецептик
28 Eki 20 üye tarafından:
katyaladanova19
Приглашаю вас в бесплатный чат по правельному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
28 Eki 20 üye tarafından:
ghdhdjljj
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
artyomenergo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle