28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 4,60g | Prot: 11,38g | Karb: 73,30g.
Kahvaltı: Mangga. Öğle Yemeği: Mangga. Akşam Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trinagasuprapto Kilo Geçmişi
|