28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 82,61g | Karb: 188,81g.
Kahvaltı: Евроопт Апельсин, Чай, Смаката Мёд Натуральный Гречишный, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидор Сливка, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Савушкин Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|