28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2399 kcal
|
Yağ: 65,17g | Prot: 106,43g | Karb: 429,43g.
Kahvaltı: Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Баклажан, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хурма. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Хурма, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|