28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 35,69g | Prot: 60,18g | Karb: 152,86g.
Kahvaltı: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Öğle Yemeği: Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Лук, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Royal Cake Печенье Протеиновое Шоколад-Вишня, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Aperatifler/Diğer: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|