28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 100,97g | Prot: 101,46g | Karb: 132,30g.
Kahvaltı: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Волошкове Поле Кефир 3,2%, President Творог 9%, Provena Овсянка без Глютена, Soft Boiled Egg, Добробут Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Sotelli Макароны Кукурузные, Мясо Кролика, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная. Akşam Yemeği: Ятрань Карбонат, Coca-Cola Кока Кола, Комо Сыр Российский, VICI Филе Хека в Панировке. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Злагода Сырок Глазированный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|