charvleeuw Günlüğü, 28 Eki 20

charvleeuw Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Zo lekker

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ekim 2020:

1598 kcal

Yağ: 57,28g | Prot: 65,46g | Karb: 204,78g. Kahvaltı: Alpro Soja Yoghurt, AH Muesli 4-Granen. Öğle Yemeği: Calvé Pindakaas (20g), AH Biologisch Maiswafels. Akşam Yemeği: AH Kabeljauwfilet, Witte Rijst. Aperatifler/Diğer: Banaan, AH Mango Gesneden, Magere Kwark, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Banaan, Mandarijn. devamı için...

2302 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Jaaa😬

28 Eki 20 üye tarafından: MiirjamO


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

charvleeuw Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

charvleeuw Günlüğü, 28 Eki 20

Yorum Gönder

charvleeuw Kilo Geçmişi