Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SelinDagli
Günlük
28 Eki 20
SelinDagli Günlüğü, 28 Eki 20
SelinDagli Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ben ip atlamaya başlayayım o zaman..
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ekim 2020:
1354 kcal
Yağ: 39,75g | Prot: 53,97g | Karb: 203,04g.
Kahvaltı:
Ekmecik Kepekli Ekmek, Polonez Hindi Füme XL, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağı, Zeytinyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Nuh Ankara Makarna, Karnabahar.
Aperatifler/Diğer:
Kuru İncir, Bgrill Piliç Burger.
devamı için...
1441 kcal
Egzersiz:
İp Atlama - 23 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 37 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
73 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun efenim, yavaştan ipin başına alalım sizi 😄
28 Eki 20 üye tarafından:
HasanAkkus_
uygulamayı yeni indirdim de foto paylaşımı nasıl yapılıyo acaba anlatır mısınız?😇
28 Eki 20 üye tarafından:
Bhr_E
Makarna sağlıklı carb! Afiyet olsun! 😁
28 Eki 20 üye tarafından:
planetdunya
@Bhr_E anasayfada fotoğraf logosu var direkt oradan ya da günlük kısmında öğünlerin altında resim yazıyor oradan da ekleniyor
29 Eki 20 üye tarafından:
SelinDagli
Hasan, teşekkür ederim😀
29 Eki 20 üye tarafından:
SelinDagli
@planetdunya dün sabah da biraz almıştım aslında karbonhidrat 😄 teşekkür ederim
29 Eki 20 üye tarafından:
SelinDagli
hemde 1 saat en az .d
29 Eki 20 üye tarafından:
Aragorn(Yüzük kardeşliği)
@Selindagli teşekkür ederim 😇
31 Eki 20 üye tarafından:
Bhr_E
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SelinDagli Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle