ThaísFrança Günlüğü, 28 Eki 20

3 colheres de Patinho com batata doce, 1 colher de purê de batata, 4 colheres de cenoura e repolho

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886 kcal

Yağ: 38,54g | Prot: 49,87g | Karb: 87,65g.   Kahvaltı: Chá (Infusão, Descafeinado). Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Branco, Ovo, Banana-Maçã, Morangos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Aperatifler/Diğer: Lacta Chocolate Meio Amargo, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. devamı için...