28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 54,43g | Prot: 44,41g | Karb: 141,16g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Margarine, Dempster's English Muffin. Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Carnation Breakfast Drink. Akşam Yemeği: Fresh Attitude Spring Mix Salad. Aperatifler/Diğer: Pringles Original, Tea with Milk, Original Two-Bite Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|