28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 129,93g | Karb: 122,27g.
Kahvaltı: Сваля Сыр Фасованный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Окей Хлеб Многозерновой, Mirrolla Омега 3-6-9, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Мила Варила Варенье Клубничное, Романов Луг Творог 1%. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Окей Холодец по-Домашнему, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Винегрет, Prisma Шницель по-Министерски. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|