healthnutmom Günlüğü, 14 Ara 10

I can't believe I could sweat in such a cold room!

1262 kcal Yağ: 50,32g | Prot: 69,07g | Karb: 137,94g.   Kahvaltı: Dannon light and fit, low fat cottage cheese, egg whites, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, laughing Cow light swiss. Öğle Yemeği: healthy choice chicken noodle soup. Akşam Yemeği: turkey breast, salad, ranch dressing. Aperatifler/Diğer: butterscotch chips, peanut butter, sugar, cornflakes. devamı için...
1836 kcal Egzersiz: Plyometrics - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


healthnutmom Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.