29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 35,75g | Prot: 51,49g | Karb: 84,09g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Минтай, Капуста. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, ВИК Сосиски Пятачок, Капуста. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|