29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 79,28g | Karb: 135,06g.
Kahvaltı: 咖啡, 福樂 自然零原味優酪乳, 光泉 牛奶. Öğle Yemeği: 奇異果 奇異果（黃金）, 富士蘋果(去皮去核）（Emily.l), 地瓜, 芭樂. Akşam Yemeği: 豆干, 皇家貴族派-鹽酥雞1份. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|