29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2230 kcal
|
Yağ: 74,28g | Prot: 64,64g | Karb: 335,09g.
Kahvaltı: Pangsit Goreng, Pisang, Jagung Rebus. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Pangsit Goreng, Mie Ayam, Es Buah. Aperatifler/Diğer: Es Buah. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|