29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 6,22g | Prot: 19,40g | Karb: 80,56g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Papaya. Öğle Yemeği: ABC Sambal Asli, Papaya, Baked or Broiled Tuna, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Apple. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Choco Delight. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karniajelbrina Kilo Geçmişi
|