29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 74,02g | Karb: 98,49g.
Kahvaltı: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Сливочное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Домашний Вкус Холодец Домашний. Aperatifler/Diğer: Банан, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksusha071088 Kilo Geçmişi
|