29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 79,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 79,50g | Karb: 176,15g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Pere, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Zucca, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Pesca e Albicocca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|