29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 38,98g | Karb: 155,37g.
Kahvaltı: Mangga. Öğle Yemeği: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Mie Ayam, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. Akşam Yemeği: Teh Tawar, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Sukro. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|