29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2300 kcal
|
Yağ: 91,87g | Prot: 97,92g | Karb: 265,04g.
Kahvaltı: Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Zeta Rapsolja, Zeta Vitvinsvinäger, ICA Varmrökt Lax, Bulgur (Kokt). Akşam Yemeği: Fralla, Wasa Fiber Balance, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost 26%, Pågen Guldkorn, Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung, Wasa Havreknäcke, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Arla Hushållsost 26%, Pågen Guldkorn, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|