29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2641 kcal
|
Yağ: 91,19g | Prot: 178,88g | Karb: 278,05g.
Kahvaltı: Lontong, Kapal Api Special Mix, Sate Ayam, Daging Kelinci, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Lontong, Kacang Rebus, Mie Bakso, Daging Kelinci. Akşam Yemeği: Jambu Kristal, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kacang Rebus, VECTORLABS Master Whey. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|