29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 45,16g | Prot: 61,55g | Karb: 141,99g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Margarine, Dempster's English Muffin, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Kozy Shack Rice Pudding. Akşam Yemeği: President's Choice Swiss Cheese Slices, Western Family Crustini Deluxe Hamburger Buns, Compliments Wild Pacific Salmon Burgers. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Walkers Shortbread Cookies, The Laughing Cow Cheese, Triscuit Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|