29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 66,06g | Karb: 76,53g.
Kahvaltı: Cukier, Inka Kawa Zbożowa. Öğle Yemeği: Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Naleśniki. Akşam Yemeği: Cukier, Inka Kawa Zbożowa, Zimne Nóżki. Aperatifler/Diğer: Korniszony, Piątnica Śmietana 18%, Grzyby, Żeberka Wieprzowe, Ogórki Konserwowe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|