29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 41,70g | Karb: 3,96g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Кофе Эспрессо, Окей Голень Индейки без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|