30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 110,31g | Karb: 198,46g.
Kahvaltı: Магнит Персик, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Опята Маринованные , Яйцо Куриное, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Свекла Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|