30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 100,44g | Prot: 62,78g | Karb: 24,85g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Greenfield Чай Чёрный, Махеевъ Майонез Оливковый, Sicilia Сок Лайма, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Яичница. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Колбаса Докторская. Akşam Yemeği: Greenfield Чай Чёрный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Махеевъ Майонез Оливковый, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
Elina_garif1 Kilo Geçmişi
|