02 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 25,83g | Prot: 27,12g | Karb: 105,34g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz). Akşam Yemeği: Broccoli Casserole (Broccoli Noodles, and Cream Sauce). Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|