30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 126,93g | Prot: 116,00g | Karb: 206,32g.
Kahvaltı: Papita Батончик, Арахис, Хлебцы Яблоко, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Ротфронт Батончик. Öğle Yemeği: Комо Сыр Кантри, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо, Лаваш Тонкий, Курабье, Арахис, Квашеная Капуста, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Сахар, Ферма Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Кабачки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблочное Варенье, Сильпо Яблоко Чемпион, Арахис, Творог 5% Мое Любимое Лето. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|