30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 58,50g | Karb: 75,07g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, ПП Кекс. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Колбаса Варено-Копченая, Лакомо Сыр Козий, Сыр с Плесенью, Перепел. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|