cmason1015 Günlüğü, 30 Eki 20

cmason1015 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

108,8 kg Bugüne kadar kayıp: 25,0 kg. Geriye kalan: 18,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2020:

540 kcal

Yağ: 32,82g | Prot: 43,80g | Karb: 20,05g. Akşam Yemeği: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Eggplant (Allrecipes.com), Baked Lemon Butter Tilapia (Damndelicious.net). devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop

30 Eki 20 üye tarafından: jenny3781

Awesome job! Keep up the great work! 👍

31 Eki 20 üye tarafından: Kelsey_ZenithRising


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cmason1015 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cmason1015 Günlüğü, 30 Eki 20

Yorum Gönder

cmason1015 Kilo Geçmişi