tata_196913 Günlüğü, 30 Eki 20


1689 kcal Yağ: 83,61g | Prot: 75,04g | Karb: 158,36g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Яичница, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Скумбрия, Данон Йогурт Клубника. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. devamı için...
2696 kcal Egzersiz: Dinlenme - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tata_196913 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.