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Comi um cachorro quente enorme ontem, com bacon, calabresa, tudo que tinha direito. E quer saber? Não tem problema !
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71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1600 kcal
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Yağ: 59,40g | Prot: 53,50g | Karb: 212,63g.
Kahvaltı: Linea Shake de Chocolate, Italac Leite Semidesnatado. Öğle Yemeği: Alface, Peito de Frango, Arroz Carreteiro. Akşam Yemeği: Lacta Bis (30g), Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa. Aperatifler/Diğer: Cheetos Onda Requeijão, Gomets Bala de Goma, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. devamı için...
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sabit kilo
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