30 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 32,41g | Prot: 62,10g | Karb: 137,57g.
Kahvaltı: Great Value Hard Boiled Eggs. Öğle Yemeği: Chop't Avocado, Hydroxycut Lean Protein Shake, Harris Teeter Blueberries, Earthbound Farm Organic Kale. Akşam Yemeği: Applesauce, Kidney Bean Salad, Applebee's Grilled Shrimp. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jolly Time Yellow Popcorn. devamı için...
|
Haftada 12,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|