|
Como e bom sabermos que somos capazes,de 85 quilos a 69 em 1 ano de mudanca de vida
|
1002 kcal
|
Yağ: 19,82g | Prot: 59,79g | Karb: 146,08g.
Kahvaltı: Café, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Tapioca. Öğle Yemeği: Abacaxi, Aurora Linguiça Toscana, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Pão Caseiro, Bolo de Chocolate. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|