31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 119,41g | Prot: 65,50g | Karb: 88,69g.
Öğle Yemeği: Fındık, Avokado. Akşam Yemeği: Kühne Karışık Turşu, Koska Diyabetik Helva, Ceviz, Kuru İncir, Zeytinyağı, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|