31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2706 kcal
|
Yağ: 87,58g | Prot: 120,95g | Karb: 353,30g.
Kahvaltı: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Капкейк. Öğle Yemeği: Фанта Фанта Апельсин, Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Сочень с Творогом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|