31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 41,62g | Karb: 113,35g.
Kahvaltı: Setra Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Яблочный Сидр. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Шоколадная, Блины с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|