31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 64,17g | Prot: 74,54g | Karb: 212,12g.
Kahvaltı: Carlson Рыбий Жир, Груша, Яблоки Гала, Гороховый Суп. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Семга Запеченная, Клементины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|