31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 45,02g | Karb: 57,01g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Otak-Otak, Sosis Ayam. Öğle Yemeği: Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Tempe, Tahu, Sawi Hijau, Udang, Finna Sambal Pedas, Telur Ceplok, My Roti Roti Gandum Yamazaki. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|