31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 57,03g | Karb: 170,97g.
Kahvaltı: Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana. Öğle Yemeği: Rapunzel Crema di Arachidi, Milbona Skyrella, Il Picchio Crauti al Natural, Certossa Pane alla Segale. Akşam Yemeği: Rapunzel Crema di Arachidi, Spumante, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate. Aperatifler/Diğer: Moretti Birra 4,6%, Realforno Amaretti Morbidi, Italiamo Tartufo al Cioccolato , Terre d'Italia Paste di Meliga. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|