|
För mycket gotta på höstlovet. Inser att det inte funkar med både godis och flera kakor per dag samt hamburgerrestauranger 2 ggr på en vecka. Tog och slängde en hög kakor som ändå inte var goda. Som tur är är det mest klubbor i halloweengodiset för jag befarar att det inte kommer komma några spöken ikväll så allt blir väl kvar.
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 61,83g | Prot: 63,10g | Karb: 235,67g.
Kahvaltı: Kavli Kräftost , Mjuk Tekaka, Bregott Havssalt. Öğle Yemeği: Röd Paprika, Ruccola Sallad, Tomater, Majs, Vitt Ris, Kycklingfilé, Uncle Bens Sweet & Sour Original. Akşam Yemeği: Salsa, Gräddfil, McDonald's Chicken McNuggets (4), Felix Rösti . Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Potatischips, ICA Basic Glasspinnar , Rött Bordsvin, Garant Fudge, Kaka. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ja det var gott ser jag. Hoppade visst åt fel håll. På det bara igen, målet är nära! Heja heja heja!
31 Eki 20 üye tarafından: charlotte tröjer
|
Japp. Har varit lite slapp både mot mig och barnen denna vecka så nästa blir det nya tag. 😊
31 Eki 20 üye tarafından: astho
|
Ibland får man räkna med att det går åt fel håll, men du kan det är och har sååååå lite kvar att gå ner. Jag tycker du är fantastisk som har lyckats gå ner så mycket i vikt! Bra kämpat! Och bra gjort att ha slängt kakorna som inte var goda!
01 Kas 20 üye tarafından: killjoy_20
|
Tack killjoy! 🤗 Ja jag är väl egentligen inte orolig för jag vet precis varför vågen pekade åt fel håll. Håller jag bara runt 1700 så brukar det gå åt andra hållet. Å jag har en massa andra godare kakor hemma så det fanns ingen mening att trycka i sig några som mest smakade smör. 😁 Är inte så förtjust i bakverk av wienerbrödskonsistens och smak. Gillar bara kladdet i wienerbröden. 😋
01 Kas 20 üye tarafından: astho
|
Håller med denna ledighet blev det too much av dåliga val , ja ska köra en längre fasta för att komma på banan o bli av med cravings mm nu ut o promenera 1h
Lycka till med de nya tagen.
01 Kas 20 üye tarafından: sm.li
|
Tack sm.li! Ja man vet ju vad det beror på så vi fortsätter kämpa på.
01 Kas 20 üye tarafından: astho
|
Samma här väldigt mycket kakor, godis & glass. Inte det bästa man kan äta men nu när lovet är slut blir saker nog lättare. Man kommer igång med jobb och man kan känna sig mer ”ansvarsfull” och ta nya tag dag för dag! Ibland hoppar man av vägen och det är bra bara man kan ta sig tillbaka senare på rätt väg igen!
01 Kas 20 üye tarafından: [Emelie]
|
Res dig igen och fortsätt!! Du är framme snart!💪🏼👏🏼
01 Kas 20 üye tarafından: Lejon-mod
|
01 Kas 20 üye tarafından: astho
|
Skrattar när jag läser att du gillar KLADDET i wienerbröden. Lite så är jag också. Det kladdiga i bakverk är godast. Är imponerad över hur mycket du har gått ner!
02 Kas 20 üye tarafından: killjoy_20
|
Ja kladdiga butterkakor är finfina grejer. Är lite imponerad av mig själv också med tanke på att jag är sån gottegris. Stoppade t.ex nyss i mig två fudge. 😋
02 Kas 20 üye tarafından: astho
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|