31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 98,70g | Prot: 87,43g | Karb: 238,47g.
Kahvaltı: Nestle Какао Nesquik, Хуторок Мука Пшеничная, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Мёд, Лакомка Семечки, Яйцо. Öğle Yemeği: Хурма, Кекс Творожный, Ферма Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Арахис, Coopoliva Маслины без Косточки , Виноград, Котлеты из Куриного Филе, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Конфеты Stick Cho Ko-Te, Огурец (с Кожурой), Кекс Творожный . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|