31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 29,71g | Karb: 88,79g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Greenfields UHT Full Cream Milk, Makaroni Schotel, Rengginang, Qtela Keripik Singkong BBQ, Delfi Cashew Dairy Milk Chocolate, Kue Nastar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whostherexoxo Kilo Geçmişi
|