31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 83,68g | Karb: 145,84g.
Kahvaltı: Минералка, Макароны с Курицей. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Аливария Пиво, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|