31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 93,18g | Prot: 104,85g | Karb: 67,16g.
Kahvaltı: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim, Giroil Farinha de Amêndoas , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Piá Requeijão Cremoso , Mãe Terra Farinha de Chia, Ovo. Öğle Yemeği: Bacon, Fornello Pepino em Conserva, Milho Verde Cozido, Alface, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Gorgonzola, Mandaká Queijo Colonial, Hellmann's Maionese, Vazio. Akşam Yemeği: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alface, Beterrabas, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Queijo Gorgonzola, Mandaká Queijo Colonial, Vazio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|