Elis Correa Günlüğü, 31 Eki 20

Elis Correa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg. Geriye kalan: 13,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ekim 2020:

942 kcal

Yağ: 32,49g | Prot: 56,96g | Karb: 74,12g. Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light. Öğle Yemeği: Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Repolho Verde Cozido, Super Frango Filezinho Sassami. Aperatifler/Diğer: Vinho Riesling, Lacta Bis (30g), Banana Prata. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻

31 Eki 20 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elis Correa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elis Correa Günlüğü, 31 Eki 20

Yorum Gönder

Elis Correa Kilo Geçmişi