31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 42,61g | Karb: 274,91g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Vegan Mac and Cheese. Öğle Yemeği: Vegan Mushroom Risotto, Vegan Apple Muffins. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Garden of Eatin' red hot blue chips. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|